Jos luulet, että tällä on jotain tekemistä valokuvauksen kanssa, olet pahasti väärässä. Valovanheneminen on ihosairaus, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta UV-säteille. UV-säteily voi tulla sekä auringosta että muista keinotekoisista lähteistä, jotka lähettävät niitä. Valoikääntymisen merkitys on itse asiassa valon aiheuttama ihon ikääntyminen.
Vaikka sitä pidetäänkin ikääntymisprosessina, tämän tyyppinen ikääntyminen on silti hyvin erilaista kuin ikääntymisen aiheuttama ihon ikääntyminen. Liiallisen auringonvaloaltistuksen tai keinotekoisten UV-lähteiden, kuten rusketuskoneiden, vuoksi ihon rakenne muuttuu eri tavalla. Tässä on mitä sinun tulee tietää tästä ihoa vaurioittavasta prosessista.
Ei ole väärin nauttia vähän auringonvalosta, sillä se stimuloi D-vitamiinin tuotantoa, joka auttaa kalsiumia kiinnittymään luustossamme. Valovanhenemista tapahtuu, kun liioittelemme auringonvalolle tai vierailemme solariumissa liian usein. Monet ihmiset nauttivat ruskettuneesta ihosta, mutta kaikella on rajansa. Ilman vastuullista altistumista auringolle, aikaväleinä, jolloin UV-säteet eivät ole niin haitallisia, ja ilman asianmukaista suojaa, mukaan lukien solariumit, ihomme voi kärsiä.
Jos mietit, miltä valovanheneminen näyttää, tässä on joitain edustavia merkkejä, jotka kertovat, että UV-valo voi vaurioittaa ihoa
- Ohuet suonet voivat alkaa näkyä iholla hämähäkin muodossa, joita usein kutsutaan hämähäkkilaskimoiksi. Nämä suonet näkyvät poskessa, nenässä ja kaulassa.
- Rypyt alkavat ilmaantua pienten juonteiden muodossa, yleensä silmien, suun ympärillä, ja otsan juonteet tulevat näkyviin, kun rypistyt. Jos UV-valolle altistuminen jatkuu samalla tavalla, nämä rypyt syvenevät ja niistä tulee hyvin näkyviä viivoja.
- Ihon väri alkaa olla epätasainen, sen pinnalla on ruskeita pilkkuja ja pisamia.
- Myös alueilla, joilla iho oli eniten alttiina, ihon sävy on erilainen kuin muilla ympäröivillä alueilla.
- Huulet näyttävät myös vaurioituneilta ja menettävät täyteläisyytensä ja luonnollisen värinsä.
- Iho menettää myös kimmoisuutensa, alkaa roikkua ja näyttää kuivalta.
- Ruskeat ikäpisteet alkavat ilmestyä kasvoille ja käsivarsille.
- Pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle voi johtaa aktiiniseen keratoosiin, joka on punaisia täpliä, joilla on karkea ja hilseilevä ulkonäkö. Nämä voivat olla syöpää esiasteita, joten tätä merkkiä on seurattava tarkasti.
Joten riippumatta siitä, kuinka paljon auringosta pidät, sinun tulee rajoittaa se terveelliseen määrään. Yritä nauttia auringosta aikaisin aamulla, ylittämättä klo 11.00. Myös iltapäivällä on parasta pysyä poissa auringosta klo 17 jälkeen, jolloin auringolla ei ole niin paljon voimaa kuin keskipäivällä. Olisi hienoa, jos voit välttää solariumeja niin paljon kuin mahdollista. Opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet, vaikka sinulla olisi vaaleampi iho, koska ihoasi ei ole hyvä stressata.
Todella hyvä terveellinen ruokavalio auttaa estämään valoikääntymistä sekä juomalla paljon vettä ja vihreää teetä. Käyttää dermarolleri säännöllisesti voi myös hoitaa ja ehkäistä valoikääntymistä ikääntyvässä ja nuorekkaan näköisessä ihossa.