Kuinka käyttää Crystal Hair -kampaa
Ohjeet Crystal Combin käyttöön hiuksissa
- Etsi hiljainen paikka ja hengitä muutaman kerran syvään rentoutuaksesi.
- Vedä kampaa varovasti hiusten läpi aloittaen oikealta ja sitten vasemmalta.
- Koko harjoitus kestää vain muutaman minuutin.
- Oikein tehtynä tämä tekniikka ei vain ylläpidä ja hyödytä hiuksiasi, vaan tarjoaa sinulle hetken mindfulnessia usein kiireisenä päivänä.
- Lisätietoja: Kristallihiuskammat.
Tällä tavalla hiuksiin käytettyjä kristallikammoja kutsutaan myös gua sha -hiuskammiksi muiden nimien ohella, koska silittävät liikkeet tarjoavat terapeuttisen hieronnan päänahalle ja sen läpi kulkeville akupunktiokanaville.
Vartalon kampaus käsien hierontakammalla
Vartalon kampaus on hyvin vanha perinne, joka on peräisin tuhansia vuosia ja on peräisin muinaisesta Kiinasta. Sitä harjoitettiin päivittäin gua sha -muotona käyttämällä erilaisia kristalli- tai kivikampatyökaluja. Yleisimpiä varakkaille olivat a kristallikamma tai a gua sha kristallityökalu (kolmion muotoinen). Rikkaat ja voimakkaat suorittivat ne elinvoimansa, voimansa ja ulkonäön säilyttämiseksi
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (josta jade gua sha -työkalut ovat peräisin) on monia päivittäisiä käytäntöjä, jotka ylläpitävät terveyttäsi, hyvinvointiasi ja kauneuttasi ja joiden tarkoituksena on ehkäistä sairauksia. Näistä rituaaleista on tulossa yhä suositumpia nykyään ja ne ovat kestäneet ajan kokeen.
Vartalo jalkojen kampaus
Ohjeet vartalon kampauksen suorittamiseen raajoille
- Aloita vain levittämällä White Lotus -orgaanista vihreää teeöljyä vartalolle raajojen alaosasta ylöspäin.
- Aloita aina vartalon oikealta puolelta ja kun olet valmis, toista vartalon vasemmalla puolella.
- Liiku aina ylöspäin, älä koskaan alaspäin suuntautuvalla liikkeellä.
- Työskentele kehon ulkopuolelta sisäänpäin. (ulompi jalka sisempään jalkaan) - Kaiken hieronnan yhteydessä on tärkeää työskennellä verisuonten ja lymfaattisen poiston kanssa, jotta vältetään veren kerääntyminen raajoihin.
- Käytä kampaa varovasti!
- Aloitetaan jalkojen ulkopuolelta oikeasta ulkonilkasta.
- Käytä Crystal gua shan terävää päätä tai kristallikampaa ja hiero hellästi pyörivin liikkein suoraan polveen ylöspäin ja toista jalan sisäosaa kohti.
- Toista kaikilla kehon oikealla puolella olevilla alueilla vartaloa työstäen ja sitten toista vasemmalla puolella.
- Perinteisesti ymmärretään, että energia kiertää kehon oikealta puolelta vasemmalle ja näin uskotaan saavuttavan parempia tuloksia.
- Voit myös toistaa silittävän liikkeen käyttämällä kamman toista tasaisempaa puolta.
Kristallikampojen käyttäminen päänahalle
Ohjeet Crystal Combin käyttöön päänahassa
- Tämä voidaan tehdä joko gua sha- tai kristallikammalla.
- Kampaa käytettäessä on yhtäläisyyksiä hiusten kampaamiseen, mutta tavoitteena on stimuloida useita akupunktiokanavia, jotka kulkevat päänahan poikki.
- Käytä ensin guashakamman terävää päätä päänahan oikealla puolella.
- Aloita hiuslinjan etuosasta ja neulo taaksepäin kaulaa kohti.
- Kun olet suorittanut tämän liikkeen, palaa hiuslinjan etuosaan ja aloita hieman lähemmäs päänahan keskilinjaa ja jatka takaisin kaulaa kohti.
- Toista tätä kunnes saavutat keskiviivan ja toista sitten vasemmalla puolella.
- Tärkein asia muistaa on työskennellä edestä taaksepäin.
Miksi päänahan kampaus tehdään?
Päänahan kampaus stimuloi useita akupunktiokanavia, jotka kulkevat päänahan poikki. Tämä voi parantaa kanavien toimintaa, mikä parantaa terveyttä ja lopulta kosmeettisia parannuksia.
Vartalon ja gua sha -päänahan kampaus voidaan suorittaa kristallikammalla tai kristalli gua sha -työkalulla. Se vie vain muutaman minuutin päivässä. Sitä voidaan myös seurata tai vuorotellen päivittäin vartalokuppien ja intensiivisen (piikikäs) Jade-rullan kanssa sekä kahden viikon välein suoritettavan mikroneulauksen kanssa.
On 12 akupunktiokanavaa, jotka kiertävät kehoa. Tämän tekniikan käyttäminen käsivarsissa, jaloissa ja päänahassa voi stimuloida kaikkia kehon tärkeimpiä kanavia parantamaan terveyttä.
Mikä on päänahan Gua Sha -kampa?
Gua sha on perinteinen kiinalainen termi, joka tarkoittaa pohjimmiltaan ihon raapimista. Käyttämällä kristallikampaa hiuspohjasi ihon raapimiseen ja stimuloimiseen stimuloitat päänahan akupainantavia parantaaksesi terveyttäsi ja ulkonäköäsi.
Jade, ruusukvartsi tai ametisti ovat yleensä parhaita kiteitä käytettäväksi hiuspohjan hierontakampeina.
Miksi käyttää Gua Sha -vartalokampaa?
Kun gua sha -työkalua käytettiin päivittäin vartalollasi ja kasvoillasi, sen uskottiin aktivoivan qi:tä ja verta (kehon ja sisäelinten energiaa ja verenkiertoa). Kasvot heijastavat sisäisen terveytesi tilaa perinteisessä kiinalaisessa ajattelussa. Pitämällä energian ja veren kiertoa kehon ympärillä se virkistää ja edistää ihon nuorekkuutta ja tervettä ihoa.
Tui Na (perinteisen kiinalaisen lääketieteellisen hieronnan muoto) käyttää kehon kampausta stimuloimalla raajojen ja päänahan akupunktiokanavia. Monet kiinalaiset harjoittavat edelleen näitä rituaaleja päivittäin itselleen lisätäkseen pitkäikäisyyttään ja hyvinvointiaan.
Nykyaikainen gua sha -tutkimus on osoittanut, että se lisää mikroverenkiertoa 400 % hoidon aikana ja sen jälkeen ja vaikutukset säilyvät vähintään 25 minuuttia hoidon jälkeen. Gua Sha -hoidot voivat vähentää kipua hoidetulla alueella ja monissa tapauksissa ympäröivässä kudoksessa. (1)
Kiinalaisen vartalon kampauksen tuominen päivittäisiin kauneusrituaaleihisi kiinteyttää ja kohottaa ihoa. Se on erittäin hyödyllinen vartalon, kaulan ja kasvojen kiinteyttämiseen, myrkkyjen poistamiseen ja roikkumisen estämiseen. Kiteiden viileys ja ominaisuudet myös sulkevat ja tiivistävät huokosia.
Miksi Valita Valkoiset Lootuskristallikammat?
- Aito A-luokan kristalli
- Kiteitä ei koskaan käsitellä kemiallisesti
- Ainutlaatuinen elinikäinen takuu
- Perinteinen silkkivuorattu lahjarasia
- Yli 3 500 vahvistettua positiivista arvostelua
Seuraa alla olevia linkkejä saadaksesi lisätietoja
Jade-Päänahan Kampa
1. Nielsen A, et ai. (2007). Gua Sha -hoidon vaikutus pintakudoksen mikroverenkiertoon: pilottitutkimus terveillä henkilöillä. Tutustu (NY). syys-lokakuu;3(5):456-66.