Natural Anti Aging Techniques That work

Luonnolliset ikääntymistä estävät tekniikat, jotka toimivat

Yhteiskunta on aina ollut pakkomielle ulkonäöstämme.

Toki jotkut saattavat välittää ulkonäöstäsi enemmän kuin toiset, mutta alitajunnan tasolla tuomitsemme kaikki toisemme, se on vain osa luonteemme ihmisinä.

Koska ryppyistä eroon pääseminen on paljon helpompaa kuin yhteiskunnan muuttaminen, löysimme parhaat luonnolliset temput, joiden on todistettu poistavan ryppyjä ja saavan sinut näyttämään paljon nuoremmalta!

Hierova öljy - Kyllä tiedän. Se kuulostaa hieman oudolta, mutta jos olet sellainen henkilö, jolla on aina kuiva iho, tämä voisi todella olla ratkaisu sinulle. En kehota sinua suihkuttamaan moottoriöljyä kasvoillesi. Puhun luonnollisista öljyistä, joista monet sisältävät linolihappoa. Linolihappo auttaa ihoa säilyttämään enemmän vettä, mikä puolestaan ​​varmistaa, että kosteutettu iho pysyy tuollaisena pidempään.

Aloita 10 ml: lla tuoretta oliiviöljyä tai vihreää teeöljyä (jos sinulla on akne -iho); Voit myös sekoittaa sen muutamaan tippaan porkkanansiemenöljyä (parantaa joustavuutta) tai laventelia (rauhoittaa ärtynyttä ihoa).

Muista hieroa öljyt ihoon minuutin ajan ja pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä.

Munching on Super Foods- Ei, he eivät käytä viittauksia eivätkä taistele roistoja vastaan, mutta heillä on supervoimia! Superruoat ovat täynnä tiheää joukkoa terveellisiä ravintoaineita, ja toisin kuin monet muut terveelliset ruoat, NE OVAT TODELLISESTI MAITTAVIA! Superruokia on paljon, jokaisella on omat etunsa. Yleisesti ottaen et voi koskaan erehtyä syömässä superruokaa! Kuitenkin, kun kyse on niiden ikääntymistä estävistä ominaisuuksista, kaikki eivät ole samanarvoisia.

Jotkut parhaista superruoista näiden ryppyjen pitämiseksi pois kasvoiltasi ovat:

  • Mustikoita: Ei vain maukas herkku, vaan myös erittäin terveellinen! Mustikat sisältävät suuren yhdistelmän antioksidantteja ja kollageenia, jotka kykenevät suojaamaan C -vitamiinia. Tämä Super Food puhdistaa kehosi melkein kaikesta roskaruoasta, jota olet syönyt, ja lisää sitten suojaa sen lopettamiseksi!
  • Mantelit: Mantelit tunnetaan suuresta määrästä ravinteita. Ne sisältävät hulluja kuituja, proteiineja, tyydyttymättömiä rasvoja, E -vitamiinia, magnesiumia, mangaania, kuparia, B2 -vitamiinia ja fosforia. Jos kaikki nämä ravintoaineet eivät riittäneet siihen, että haluat ostaa pakkauksen heti, on vielä enemmän! Mantelit sisältävät runsaasti antioksidantteja ja voivat jopa suojata solukalvojasi. Ne on yhdistetty lukuisiin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien paremmat verenpainetasot ja pienempi mahdollisuus saada tyypin 2 diabetes. On vielä enemmän! Mantelit voivat alentaa kolesterolia huomattavasti ja vähentää myös vatsarasvaa. Ne pystyvät myös kompensoimaan auringon aiheuttamia UV -vaurioita ihollesi.
  • Monet, monet muut

Alenna auringonvaloa - Olet luultavasti jo tietoinen siitä, että auringon UV -säteet voivat vahingoittaa ihoasi ja saada sinut vanhenemaan kauheasti, mutta tiedätkö, kuinka ilkeä aurinko voi olla ihollesi? Auringon altistuminen on ykkösvammainen iho, mitä enemmän sitä on, sitä nopeammin iho vanhenee. UV -säteet ylittävät ryppyjä. Ne myös värjäävät ihoasi, antavat sille karkean rakenteen ja mahdollisesti vaikuttavat suuresti siihen, että saat jonkinlaisen ihosyövän.

Ilmeinen ratkaisu tässä olisi pysyä poissa auringosta, eikö? No tottakai. Mutta meillä kaikilla ei ole siihen varaa. Niille teistä, jotka eivät voi vähentää auringon alla vietettyä aikaa, aurinkovoide on todellinen hengenpelastaja.

Aurinkovoide toimii; varmista, että saat sellaisen, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja yritä levittää sitä ympäriinsä.

Jos mahdollista, yritä suunnitella asioita etukäteen. Vältä auringossa olemista, kun UV -säteet ovat voimakkaimpia (kello 10.00–16.00).

Kävele kadun varjoisissa osissa aina kun mahdollista, pienet asiat voivat todella vähentää pitkällä aikavälillä saatavaa UV -altistusta.

Nämä ovat joitain parhaita asioita, joita voit tehdä ihollesi.

Muista, että vaikka kuinka kauan viivytät sitä, me kaikki näytämme vanhoilta jonain päivänä. Se ei ole muuta kuin normaali osa elinkaariamme, eikä meidän pitäisi hävetä sitä.