Muscle Relaxation makes you look younger!- Research on Facial Rejuvenation Acupuncture

Lihasrelaksaatio saa sinut näyttämään nuoremmalta!- Kasvojen nuorentamista käsittelevä akupunktio

Ajatus siitä, että stressi saa sinut näyttämään vanhemmalta, on tullut melkein klisee. Jotkut mielenkiintoiset tutkimukset Koreasta voivat vahvistaa tämän ja osoittaa ainakin yhden tavan tehdä tämä. Tutkijat ovat tutkineet mekanismia, jonka avulla kasvojen nuorentava akupunktio voi vähentää näkyviä ikääntymisen merkkejä ja palauttaa kasvojen nuorekkaamman ulkonäön.

Tutkimus on osoittanut ikääntyessämme kasvojen lihakset lyhenevät ja suoristuvat (mikä tapahtuu myös stressin yhteydessä). Itse asiassa, kun ikäämme, näiden lihasten lepotila kasvaa. Tämä johtaa kasvojen lihasten kimmoisuuden menettämiseen ja "vanhempaan kasvon muotoon".

Viime kädessä tuo jännitys, jota kannamme kasvoissamme, voi itse asiassa vanhentaa meitä!

Mielenkiintoista on, että tämä lihasjännityksen lisääntyminen johtaa myös siihen, että lihakset tuottavat enemmän lämpöä, mikä voi myös lisätä ihon kuivumista, mikä johtaa lopulta enemmän kasvojen ikääntymisen merkkeihin, kuten juonteisiin ja ryppyihin.

Tutkimuksessa tutkittiin akupunktioneulojen vaikutuksia kasvojen päälihasten alueille. He havaitsivat, että kasvojen nuorentava akupunktio voi merkittävästi vähentää tätä jännitystä lisäämällä ihon kimmoisuutta.

He havaitsivat myös, että näin tekemällä akupunktio vähensi myös ihon jännitystä, jota tämä jännitys tuottaa. Itse asiassa he havaitsivat, että kasvojen akupunktio voi itse asiassa lisätä suoraan öljyn ja veden pitoisuutta kasvoilla heti hoidon jälkeen, mikä johtaa kosteampaan ihoon.

Kaiken kaikkiaan tutkimus osoitti, että akupunktio oli erittäin hyödyllinen vähentämään tämän tyyppistä jännitystä ja sen aiheuttamia ikääntymisen merkkejä.

Jos akupunktio voi vähentää tätä jännitystä niin yksinkertaisesti, kannattaa miettiä, mitä muita hoitomuotoja ja rentoutumista voidaan hyötyä meille tällä tavalla.

Hieronta on perinteisesti loistava tapa rentouttaa lihaksia ja vähentää lihasjännitystä. Kasvohieronta voidaan tehdä joko klinikalla tai kotona sormilla. Myös yksinkertaisia ​​työkaluja, kuten jade -telaa, voidaan käyttää. Tämä helpottaa hieronnan levittämistä ilman harjoittelua ja tuntuu fantastiselta iholla.

Perinteiset rentoutumismenetelmät, kuten jooga, tai chi tai meditaatio, voivat myös auttaa rentouttamaan lihaksia ja auttamaan ulkonäköä, samoin kuin yksinkertainen tauko ja laadukas kuppi teetä (luultavasti ilman kofeiinia, joka pyrkii supistamaan lihaksia).

Stressistä ja jännityksestä on tullut niin osa jokapäiväistä elämäämme, että niitä on vaikea paeta toimiessaan nykymaailmassa. Tämä tutkimus viittaa siihen, että lihasjännitys voi olla yksi tärkeimmistä kasvojen ikääntymisen syistä. Jos olemme huolissamme kasvojemme ulkonäöstä, kannattaa ehdottomasti tutkia, kuinka voimme oppia vapauttamaan tämän jännityksen enemmän kasvoistamme. Voimme tehdä tämän joko järjestäytyneillä hoidoilla, kuten hieronnalla tai akupunktiolla, tai voimme yrittää muuttaa elämäntapoja.

Loppujen lopuksi meidän on päätettävä, ja on hienoa saada tällaista tutkimusta, joka kertoo meille, että teemme oikein joka kerta, kun tunnemme tarpeen pitää tauko ja rentoutua!

1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh ja N. Ohkoshi, "Kosmeettinen akupunktio kasvojen ihon ulkonäön parantamiseksi: alustava tutkimus" Akupunktio lääketieteessä, Voi. 30, ei. 2, s. 152–153, 2012.

2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Kasvojen lämpötilan muutokset Mison kasvojen nuorentamisakupunktion avulla: tapaustutkimus. Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2008;25;1. 89–95.