Lihasten rentoutuminen saa sinut näyttämään nuoremmalta! - Tutkimus kasvojen nuorennuksesta Akupunktio White Lotus

Lihasten rentoutuminen saa sinut näyttämään nuoremmalta! – Kasvojen nuorentavaa akupunktiota koskeva tutkimus

Ajatus siitä, että stressi saa sinut näyttämään vanhemmalta, on tullut melkein kliseeksi. Jotkut mielenkiintoiset Korean tutkimukset voivat vahvistaa tämän ja näyttää ainakin yhden tavan tehdä tämä. Tutkijat ovat tutkineet mekanismia, jolla kasvojen nuorentava akupunktio voi vähentää näkyviä ikääntymisen merkkejä ja palauttaa kasvoille nuorekkaamman ulkonäön.

Tutkimus on osoittanut, että iän myötä kasvojen lihakset lyhenevät ja suoristuvat (mitä tapahtuu myös stressin yhteydessä). Itse asiassa ikääntyessämme lepolihasten sävy näissä lihaksissa kasvaa. Tämä johtaa kasvojen lihasten elastisuuden menettämiseen ja "vanhempaan kasvojen muotoon".

Viime kädessä se jännitys, jota kannamme kasvoillamme, saattaa itse asiassa vanhentaa meitä!

Mielenkiintoista on, että tämä lihasjännityksen lisääntyminen johtaa myös siihen, että lihakset tuottavat enemmän lämpöä, mikä voi myös lisätä ihon kuivumista, mikä johtaa viime kädessä enemmän kasvojen ikääntymisen merkkejä, kuten juonteita ja ryppyjä.

Tutkimuksessa selvitettiin pääkasvolihasten alueelle asetettujen akupunktioneulojen vaikutuksia. He havaitsivat, että kasvojen nuorentava akupunktio voi suuresti vähentää tätä jännitystä lisäämällä ihon joustavuutta.

He myös havaitsivat, että akupunktio vähensi myös tämän jännityksen aiheuttamaa lämpöä ihossa. Itse asiassa he havaitsivat, että kasvojen akupunktio voi itse asiassa lisätä suoraan kasvojen öljy- ja vesipitoisuutta heti hoidon jälkeen, mikä kosteuttaa ihoa.

Kaiken kaikkiaan tutkimus osoitti, että akupunktio oli erittäin hyödyllinen tämän tyyppisen jännityksen ja sen aiheuttamien ikääntymisen merkkien vähentämisessä.

Jos akupunktiolla voidaan vähentää tätä jännitystä näin yksinkertaisesti, niin kannattaa miettiä, mitä muita hoito- ja rentoutumismuotoja voi olla tällä tavalla hyödyksi.

Hieronta on perinteisesti loistava tapa rentouttaa lihaksia ja vähentää lihasjännitystä. Kasvohieronta voidaan tehdä joko klinikalla tai kotona sormien avulla. Myös yksinkertaisia ​​työkaluja, kuten jadetelaa, voidaan käyttää. Tämä tekee hieronnasta helpompaa harjoittelematta ja tuntuu upealta iholla.

Perinteiset rentoutumismenetelmät, kuten jooga, tai chi tai meditaatio, voivat myös auttaa rentouttamaan lihaksia ja edistämään ulkonäköä, samoin kuin yksinkertainen tauko ja hyvälaatuinen teekuppi (todennäköisesti ilman kofeiinia, joka pyrkii supistamaan lihaksia).

Stressi ja jännitys ovat tulleet niin osaksi jokapäiväistä elämäämme, että niitä on vaikea paeta toimiessaan nykymaailmassa. Tämä tutkimus viittaa siihen, että lihasjännitys voi olla yksi kasvojen ikääntymisen tärkeimmistä syistä. Jos olemme huolissamme kasvojen ulkonäöstä, kannattaa ehdottomasti tutkia, kuinka voimme oppia vapauttamaan tätä jännitystä enemmän kasvoissamme. Voimme tehdä tämän joko organisoiduilla hoidoilla, kuten hieronnalla tai akupunktiolla, tai voimme kokeilla elämäntapamuutoksia.

Loppujen lopuksi se on meidän päätettävissämme, ja on hienoa, että meillä on tällainen tutkimus, joka kertoo, että teemme oikein joka kerta, kun tunnemme tarvetta pitää tauko ja rentoutua!

1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh ja N. Ohkoshi, "Kosmeettinen akupunktio kasvojen ihon ulkonäön parantamiseksi: alustava tutkimus", Akupunktio lääketieteessä, voi. 30, ei. 2, s. 152–153, 2012.

2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Kasvojen lämpötilan muutokset Miso Facial Rejuvenation Akupunktio: Tapaustutkimus. Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2008;25;1. 89–95.