Akne on yleinen ongelma teini-iässä, mutta se voi kehittyä myös aikuisilla. Se johtuu tavallisesti rasvaisesta aineesta nimeltä tali, joka tukkii ihon huokoset ja muodostaa näppylöitä kasvojen, kaulan ja hartioiden ympärille. Se ei ole vakava ongelma, mutta vakava akne voi jättää ihoon jälkiä, jos sitä ei käsitellä kunnolla. Journal of Women's Health -lehdessä vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että akne vaikuttaa lähes puoleen kaikista 21–30-vuotiaista naisista. Tämä voi usein johtua hormonaalisesta epätasapainosta, mutta huono ruokavalio ja stressihäiriö voivat myös johtaa akneongelmiin.
Aknea voi esiintyä monissa muodoissa, kuten valkopäitä, mustapäitä, kyhmyjä ja kystoja. Kyhmyt ovat vakavampia vaurioita, jotka näyttävät punaisilta ja turvonneilta tukkeutuneiden follikkelien tulehduksen ja infektion vuoksi, jolloin iho tuntuu kivuliaammalta ja kovemmalta. Kystat voivat myös olla ikäviä, koska mätä täyttää näppylät.
On tärkeää pitää kasvosi puhtaina varsinkin jos käyt paljon ulkona. Lika voi helposti kerääntyä iholle ja tukkia huokoset aiheuttaen aknen ilmaantumista. Sinun tulee pestä kasvosi kahdesti päivässä puhdistusaineella poistaaksesi epäpuhtaudet, kuolleet ihosolut ja ylimääräisen öljyn ihon pinnalta. Monet aknetuotteet sisältävät ainesosia, jotka kuivattavat ihoa, joten on tärkeää kosteuttaa kasvot pesun jälkeen puhdistusaineella. Tuotteen löytäminen, joka ei tukkia huokosia ja kosteuta, ei ole helppoa, vihreä teeöljy on hyödyllisin tähän.
Jos etsit luonnollista hoitoa, teepuuöljy on vastaus. Teepuuöljyllä on pitkä historia lieviä tai kohtalaisia akne-ongelmia vastaan ja ihon jälkien ja epäpuhtauksien vähentämisessä. Sillä on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään aknea aiheuttavia bakteereja ja estämään tulehdusta ihosoluissa. Teepuuöljyä löytyy erilaisista tuotteista, kuten saippuoista, ihonpesuaineista ja paikallisista ihotuotteista.
Ihotautilääkärit suosittelevat myös puhdistusaineita, joissa on bakteereja tappavaa bentsoyyliperoksidia ihoärsytyksen minimoimiseksi. Vakavissa tapauksissa suositellaan retinoideja, joita jotkut lääkärit pitävät tavallisena akne-ongelmien hoitona. Uudemmat lääkkeet, kuten Epiduo ja Ziana, yhdistävät retinoideja ja antibakteerisia aineita, jotta niillä on vahvempi vaikutus akneen taipuvaiseen ihoon. Koska retinoideilla on myös ryppyjä estäviä ominaisuuksia, ne voivat olla erityisen hyödyllisiä aikuisille, joille kehittyy akne heti, kun ryppyjä alkaa ilmestyä heidän iholleen.
Toinen suosittu lääketieteellinen lääke on salisyylihappo, jota käytetään geeleissä, pyyhkeissä, ihovoiteissa ja vartalosuihkeissa. Happo vähentää ihon turvotusta ja punoitusta avaamalla tukkeutuneita huokosia. Vihreän teen öljyn on myös osoitettu olevan erittäin hyödyllinen, koska se ei ole komedogeeninen ja täysin luonnollinen. White Lotusilla on valikoima seerumeita, jotka ovat hyödyllisiä akneen taipuvaiselle iholle ja aknen arpeutumiseen.
Kaikkia näitä tuotteita voi ostaa reseptivapaasti, eivätkä ne tarvitse reseptiä. Aloita pienellä määrällä testataksesi sitä ihollasi nähdäksesi, ilmeneekö reaktioita, ja säädä se sitten päivittäisten tarpeidesi mukaan. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ja ihosi puhtaana pitäminen ovat perusvaiheita kohti aknetonta ihoa. Runsaan veden juominen ja ihon kosteuttaminen osoittautuvat hyödyllisiksi pitkällä aikavälillä.